Quand le plus grand obstacle au travail, c’est vous

L’autosabotage peut être à l’origine de nombreux échecs professionnels, souvent sans que la personne ne s’en rende compte. Découvrez comment vaincre ce mal invisible et avancer dans votre carrière.

Comprendre ce qu’est l’autosabotage

Il est naturel que l’être humain veuille progresser et évoluer dans sa vie professionnelle. Quand on commence un nouvel emploi ou une nouvelle fonction, un monde d’opportunités s’ouvre devant nous. Avec le temps, il est aussi normal de vouloir obtenir une promotion, relever de nouveaux défis et atteindre une stabilité financière.

Cependant, le chemin vers le succès peut être rempli d’obstacles. Certains sont extérieurs, comme les difficultés avec les supérieurs, les collègues ou le marché lui-même. Mais le plus grand ennemi peut se trouver à l’intérieur de vous : l’autosabotage.

Selon la psychologue Camila Galhego, l’autosabotage est un comportement par lequel une personne se nuit à elle-même, souvent de manière inconsciente. « Cela arrive généralement comme un mécanisme de défense que la personne crée pour ne pas souffrir. Et, dans bien des cas, c’est la conséquence de traumatismes et d’expériences négatives passées », explique-t-elle.

Comment l’autosabotage bloque votre progression

Au quotidien, notre esprit peut créer des excuses pour éviter les changements et rester dans la zone de confort, même si cela nous empêche d’avancer.

Au début, cela peut sembler une forme de protection, mais ce comportement freine la croissance professionnelle. « Les personnes qui s’autosabotent au travail n’atteignent souvent pas leurs objectifs, et cela peut, à long terme, les mener à la dépression, à l’anxiété, voire au licenciement, car elles ne répondent pas aux attentes », avertit la spécialiste.

De plus, ceux qui s’autosabotent ne persévèrent pas, refusent les nouvelles opportunités et abandonnent facilement leurs projets.

La bataille commence dans les pensées

L’autosabotage commence dans l’esprit. Derrière ces attitudes, se cachent souvent des croyances d’infériorité et d’incapacité, qui poussent la personne à agir contre elle-même.

C’est pourquoi l’autosabotage n’est pas un manque de capacité, mais plutôt une difficulté à reconnaître sa propre valeur.

« Les personnes qui s’autosabotent dans leur vie professionnelle souffrent souvent de basse estime d’elles-mêmes, d’isolement social, refusent les défis, procrastinent et n’investissent pas dans leur développement personnel », explique Camila.

Un autre facteur qui renforce ce problème est la culture de la haute performance, qui exige perfection et excellence à tout moment. Sur les réseaux sociaux, la comparaison constante pousse beaucoup de gens à se sentir inférieurs, incapables, et à abandonner leurs rêves.

Comment vaincre l’autosabotage

Le premier pas est de reconnaître qu’on est en train de se saboter. Sans cette prise de conscience, la personne reste prisonnière du cercle vicieux de l’autodestruction.

Ensuite, il est important de chercher la guérison des traumatismes à l’origine de ce comportement.

« Nous conseillons aux personnes qui veulent vraiment vaincre ces comportements nuisibles de chercher une aide psychologique et spirituelle. La thérapie est un excellent moyen de comprendre la racine du problème et d’apprendre à y faire face. Mais nous savons aussi que l’aide de Dieu est essentielle, car c’est en apprenant à se voir à travers le regard de Dieu que nous trouvons la force d’agir correctement dans le milieu professionnel », enseigne la psychologue.

La foi qui transforme

À l’Église Universelle, nous enseignons que la foi appliquée à la vie professionnelle est une arme puissante pour vaincre le mal, y compris l’autosabotage.

C’est pourquoi nous vous invitons à participer à la réunion « Prospérité avec Dieu », qui a lieu tous les lundis, à différents horaires, dans tous les églises de l’Universelle.

📅 Lundi
⏰ Horaires : 10h, 15h et 19h30
📍 Dans tous les églises Universelle

Pour trouver le temple le plus proche, cliquez ici.

N’acceptez pas de rester bloqué dans votre vie professionnelle. Avec Dieu, vous pouvez vaincre tous les obstacles, y compris ceux qui viennent de vous-même.